葡萄糖在跑步前多少时间能更有效

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是补充糖分的。
      指导意见：
      姐，你这种情况是可以喝一些葡萄糖的，是防止血压低的，观察看看，祝你健康。

      病情分析：你好，你所咨询的是葡萄糖的作用。指导意见：葡萄糖是提供人体能量的一个，营养物质，服用下去就可以提供这个机体代谢需要的能量，希望能帮助到你。

      病情分析：
      跑步之前喝葡萄糖是有用的。能够提高兴奋性，提供足够的能量。
      指导意见：
      建议：最好在跑步前30分钟左右喝适量的葡萄糖，它进入小肠后直接吸收转化成能量。
      以上是对“葡萄糖在跑步前多少时间能更有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，一般建议跑步前半小时左右喝葡萄糖。
      指导意见：
      喝葡萄糖是为了储备能量，以免低血糖，跑步前喝的不要太多，放松心情，观察看看。