健康咨询描述: 请问中午跑步,是慢跑,跑步时不出很多汗,会对身体有害吗?或者中午跳绳尽量也不出汗多,对身体有害吗?
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述,对身体没有伤害的。
指导意见:
运动适度就可以,不需要大汗淋漓,微微出汗就可以的,如果自己体能好,可以稍微增加强度。
病情分析:
你好!从你的情况来看,无论是出汗还是不出汗其实都没有关系。
指导意见:
不会对你身体造成伤害,因为没有达到身体散热的标准,所以这种运动不会有汗。
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