每天都有锻炼因为快中考了我每天吃的和以前差不多一般

      那可能在中考期间的话，每天虽然有一定的一个锻炼饮食。蔬菜进食相对比较多，长2斤的情况，一顿饭根据，摄入食物的多少，包括有无饮水也可能会增长一到2斤，这个不用过分的担心。
      

      指导意见：
      你好，长了2斤应该是没有问题的，应该是你的心态调节的是比较好的不必要过于纠结，建议你认真读书，复习，争取考上合意的学校。
      

      病情分析：
      你好。很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是有压力。
      指导意见：
      你好，建议你平时营养均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠，大小便通畅很重要。
      
      以上是对“每天都有锻炼因为快中考了我每天吃的和以前差不多一般”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这些描述出现体重反弹的原因有多种，如活动量减少，甜食，碳酸饮料，脂肪热量食物摄入过多等等。
      指导意见：
      建议低糖低脂清淡饮食，少吃油腻，碳酸饮料等高热量食物，多活动坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为中考，每天都在锻练，体重增长了。
      指导意见：
      这是因为你饭量有增加的原因，活动量大了，但是开饭了。要想保持体重，必须少吃点，尽量多吃点蔬菜，少吃热量高的食物。
      

      病情分析：
      从你说的这种情况这段时间吃的菜和饭和以前都差不了太多，但是体重增长了两斤。这种情况说明消化吸收功能比较好。
      指导意见：
      这种情况不是什么病，建议你不要有太多的心理负担，保持好心情，每天也要适当的多活动，尽量少吃油炸的食物，多喝水，多吃水果。
      

      病情分析：
      你说的情况是每天锻炼都会有这个表现这个快中考和精神也有关系。
      指导意见：
      像你描述和表达的阶段，一般来说如果是饮食的话那么，蔬菜高蛋白的食物都需要联合均衡。
      
      以上是对“每天都有锻炼因为快中考了我每天吃的和以前差不多一般”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！