健康咨询描述: 工作遇到问题,总是想不开,遇到的困难不停的琢磨,失眠,每天3个小时睡眠自然醒,郁闷
你好,根据你讲述的这种症状和情况,可能是工作压力大和心理压力,平时需要合理安排生活和工作时间,不要过度劳累,睡觉前听听音乐放松心情,热水泡泡脚,喝热牛奶,配合安神补脑液进行调理。
病情分析:
您好,根据你的描述的,这种情况应该考虑是压力太大导致的植物神经紊乱
指导意见:
首先需要调整好自己的情绪,工作中有困难可以想办法解决,增加锻炼,加强体质,补充维生素就可以改善
以上是对“工作遇到问题,总是想不开”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
那么你这种情况,那么你的心情,还有你的睡眠,跟你的工作压力关系非常大
指导意见:
做一个男人的话,那么我建议还是劳逸结合好不好?多锻炼身体,放松心情是最好的
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况考虑,你可能还是由于工作压力过大引起的。
指导意见:
你好,你这种情况我建议你还是要放松心情,缓解压力,多到外面走一走,口服天王补心丸。
病情分析:
你好,你这是思想压力太重的原因,建议你学会自我调节才行
指导意见:
你如果长期这么积压的话,肯定会影响休息,心情,你凡事都要想开,没有过不去的火焰山,何必较劲呢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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