我的月经血是棕色的，应该怎么办

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述月经血颜色发棕，是受凉或者受累导致的！
      指导意见：
      你好，可以去医院化验血常规，做B超检查子宫内膜情况，也可以找中医调理一下，注意休息保暖，忌食生冷刺激食物！

      病情分析：
      你好，你平时有无痛经？量多少？你有可能是着凉了或者气滞血瘀，有无痛经史？
      指导意见：
      你的情况我的建议就是，忌食辛辣刺激性食物，避免经期着凉，少喝冷饮！加强身体锻炼。

      应该是由于内分泌失调引起的。饮食应多品种多变化，搭配合理，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态更有助于调节内分泌。适量运动。保证足够的睡眠
      以上是对“我的月经血是棕色的，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！