脚脖子后面大筋，起了个筋包

      根据你的描述来看，你的情况还是软组织损伤导致的异常的，是需要注意的建议你平时最好适度的活动脚部，不要劳累，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的
      

      病情分析：
      从资料来看初步考虑有囊肿或由于外伤引起血肿等情况。
      指导意见：
      建议到医院就诊检查，以明确诊断进行相应的治疗，如为囊肿可进行手术治疗，祝早日康复。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑可能是个腱鞘囊肿，一般与脚扭伤、活动过多有关。
      指导意见：
      建议注意休息，适当减少运动，可局部热敷，必要时去医院骨科检查一下，如证实是腱鞘囊肿，可考虑手术治疗。
      
      以上是对“脚脖子后面大筋，起了个筋包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！