健康咨询描述: 44岁90公斤身高155女肥胖总是想吃饭喜欢睡觉试了许多减肥方法始终不见效
病情分析:
你好,根据你的描述,由于饮食不当,不良的生活习惯会引起肥胖的发生
指导意见:
建议最好要适当运动,锻炼身体,少吃油腻甜食,多吃新鲜蔬菜水果,可以控制体重增加的
病情分析:
你好,根据你的情况考虑要饮食合理清谈规律和每天适当的运动!
指导意见:
建议保持好的生活习惯!平时不要暴饮暴食!不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物!
减肥首先还是要注意饮食,严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪,比如慢跑、单车、游泳等形式都可以,但一定要持之以恒。
以上是对“44岁90公斤身高155女肥胖总是想吃饭喜欢睡觉试”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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