有问必答网 → 外科 → 骨科 → 以前没有怎么运动然后突然参加了个运动会全身肌肉酸痛

以前没有怎么运动然后突然参加了个运动会全身肌肉酸痛

女 | 25岁 2018-04-30 22:26:14 2人回复来自酒泉市

健康咨询描述：以前没有怎么运动然后突然参加了个运动会全身肌肉酸痛怎么办？

投诉

其他类似问题

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-30 22:29:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，正常的运动后人体会产生酸，肌肉里面酸性含量高就会酸痛
      指导意见：
      你好，这两天肌肉疼可以减少运动量但不要停下来，平常的运动不能过猛应该循序渐进长期坚持

张艳杰东平县第一人民医院医师擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎、肺炎帮助网友：5465

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-30 22:28:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述，全身肌肉酸痛，结合有参加运动会，考虑与突然的运动量增加有关。
      指导意见：
      建议，注意休息，可以按摩酸痛部位，热敷也可以。等不痛后逐渐增加运动量。