我是个胖子，一米八高

      你好，如果你感觉过度的肥胖，建议你可以每餐少吃主食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当的运动。比如可以游泳或者打篮球，坚持下来会有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好。体力活虽然可以减轻体重。但是也需要控制饮食的。
      指导意见：
      你适当的控制一下饮食，然后你这样的体力活应该可以减肥的，但是也得保证营养。
      

      病情分析：
      因为可能你体内的肌肉比较结实，加上平时可能没有控制饮食，所以体重就比较难减下来。
      指导意见：
      减肥是有个过程的，你这个长期坚持做体力活动以后体重就会减下来的，平时还要适当控制一下饮食。
      
      以上是对“我是个胖子，一米八高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！