有问必答网心理健康科 → 昨天刚分手,我接受不了

昨天刚分手,我接受不了

女 | 19岁 2018-05-04 10:21:42 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 昨天刚分手,我接受不了,想把他忘掉在一起44天他说他心没在我这,我现在想把他忘的一干二净

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-05-04 10:22:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述,这种情况下考虑可以转移注意力。
      指导意见:
      建议这种情况下考虑可以转移注意力,干一些其他的有意义的事情。祝你生活愉快
      

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2018-05-04 10:32:08 我要投诉

      你好,你才19岁,和对方相处44天。对方提出分手,你感觉受不了。两个人相处不来,放手是最好的选择,这是你人生的必经阶段。最好的方法是把它在心里珍藏。
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-05-04 10:40:05 我要投诉

      感受到你失恋的痛苦的情绪,其实,你没有必要忘记他,你越想忘记它,就越会记起他。曾经的美好,最终,回忆,经常回忆,去感受美好,接受他的离去,也感谢他曾经给你的陪伴,留着这种美好的情绪,度过这段时间就可以了。
      
      以上是对“昨天刚分手,我接受不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周桂花
周桂花 滨州市中心医院   主治医师 擅长: 颈椎病,颈椎退行性疾病,乙型肝炎,脂肪肝,脂肪瘤, 帮助网友:5011
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2018-05-04 10:46:59 我要投诉

      你好,第一:恋爱阶段本身就是一个相互了解,相互选择的过程。在这个阶段谁离开谁都是正常的。
      第二:只有结束一段失败的恋情以后,你才可能重新寻找属于你的爱情。这就是失恋也有积极的一面。
      第三:分手总是有暂时的阵痛。不要刻意忘记,不要回避,不要拒绝痛苦。坦然接受,接受痛苦,接受分手。当你完全彻底接受这一切,才会完全愈合伤口。
      祝你早日找到属于你的爱情。
      

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