预防白癜风从哪些方面下手？

      你好，白癜风，可以口服复方紫灵胶囊，外用卤米松和维阿露，面部可用他克莫司，方便的话可以到医院配合窄波紫外线光疗或者308激光治疗。特别顽固的皮损可以进行表皮移植。平时生活注意休息、不要有太大精神压力，可以适当晒太阳，但不要暴晒。
      

      病情分析：
      您好平时多吃黑色食物，而且保持健康心态同时避免外伤，尤其需要做好一定的防晒才可以。
      指导意见：
      生活方面也需要减少熬夜，饮食不规律包括出现一定的，饮食全面不均衡这样才可以。
      

      您好，预防白癜风最好从以下几点入手：
      一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
      二、避免有害因素对身体的损害;特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
      三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
      四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
      五、纠正偏食;长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
      六、宜穿宽松棉质衣物。
      
      以上是对“预防白癜风从哪些方面下手？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者注意事项：
      1发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以。
      2生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
      3适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
      4防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
      5不可用刺激性强的化妆品和外用药。
      白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。