最近一个月没睡好，半夜老醒

      病情分析：
      你好，多长时间了，青春痘又叫痤疮，皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺管堵塞造成的。
      指导意见：
      根据您的描述，建议别吃辛辣食物及饮酒，别吃油腻食物，少吃或不吃甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，别熬夜，别有压力，可以外用维a酸软膏
      

      病情分析：
      您好，根据您现在所描述的情况，多考虑青春期内分泌失调而导致。
      指导意见：
      你好，根据您现在的情况，建议您多饮水，多排尿，青春期过后一般这种症状是可以恢复的。
      

      病情分析：
      你好，青春期皮脂腺分泌旺盛容易阻塞毛孔引发痘痘粉刺。
      指导意见：
      皮肤清洗要彻底，使用硫磺皂清洗，护肤品要清爽不油腻，补充维生素b，c，饮食要清淡避免辛辣刺激高热量食物。
      
      以上是对“最近一个月没睡好，半夜老醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好睡眠不好可能是神经衰弱的症状的，建议服用安神补脑液调理
      指导意见：
      长痘痘建议注意不吃刺激性食物，避免挤压，可以涂抹芦荟胶缓解症状，多吃蔬菜和水果