请问一下，我湿气重，喝了红豆意米粉以后又出现便秘

      你好，你是很高兴能理解的。一定要注意中央顺序，纤维的摄入膳食纤维来入新鲜的蔬菜和水果人每天需要30克膳食纤维。向您这种情况可以麻子仁丸。也可以服用，乳果糖口服液。
      

      湿气重应该祛湿，薏米有一定祛湿作用。便秘原因较多，一般不是湿气导致，红豆薏米粉一般也不会导致便秘。器质性便秘需治疗原发病，非器质性便秘首先要调整生活方式，增加膳食纤维的摄取和饮水量，增加运动，调整心理状态。如果以上方法不能奏效，可以服用中药调理，中药开方需要找到合适中医大夫面诊。
      

      病情分析：
      我还是建议你注意看看可以的话就是看看查下看看是不是炎症的原因
      指导意见：
      建议你注意看看可以的话就是查下看看观察下是不是可以吃点中药治疗下看看怎么样的吧
      
      以上是对“请问一下，我湿气重，喝了红豆意米粉以后又出现便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，便秘的情况可以服用麻仁软胶囊等药物调理治疗。
      指导意见：
      平时要注意饮食调理。多食蔬菜水果。忌食辛辣刺激性食物。同时要注意适当运动锻炼。