患有不育症后该如何调整自我？

      你好，男性不育分为性功能障碍和性功能正常两类，后者依据精液分析结果可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症、精子无力症和精子数正常性不育。，

      你好，根据你的病史描述，这种情况，除了药物治疗，生活方面自我调理的话，肯定是应该注意锻炼身体，增强体质，生活有规律，不要熬夜，尽量的戒烟戒酒，这些都有利于提高精液质量。

      想要治疗男性不育这种疾病一定要抓紧时间，争取在早期的时候及时针对性治疗，就可以取得很好的治疗效果，患者一定要就诊专业正规的医院检查和治疗，找经验丰富的医生帮助自己治疗可以保证治疗效果更好，不会让患者病情发展的很严重，期间一定要有乐观的心态，心情舒畅对病情恢复也会有很大帮助，日常饮食调理也至关重要，一定要多吃点富含维生素，蛋白质等之类的食物。
      以上是对“患有不育症后该如何调整自我？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！