我每天晚上十一点左右入睡
健康咨询描述： 我每天晚上十一点左右入睡，入睡还挺快，早上大概七点半左右自然醒，醒来没有感觉到精神体力恢复的感觉，有时还会有些头晕，一到下午我就感觉头脑发胀，眼睛酸痛的，思路很模糊，在以前的时候，我向远方看去的的时候可以清晰的望去，现在感觉眼睛发胀，总体来说像一个快老去的中年人一样没有年轻人的朝气和恢复能力，请问医生这是什么原因呢？（去过中医诊所，医生说我脾胃差，喝了几次中药也没见改善）
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医生回复区
病情分析：
气血亏虚，或者机体内分泌紊乱，导致组织缺乏营养，出现不舒服的情况。
指导意见：
平时注意休息，饮食要增加营养，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用六君子汤进行补充气血。
请问三里穴在哪个部位
足三里穴在膝眼穴下方三寸的位置，可以多进行局部的按摩调理，定期到医院复查。
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你好，你的情况如果中药效果不明显，可以尝试一下针灸，针灸可以有效改善脑供血，缓解眼晴疲劳，还可以安神健脾。建议找专业针灸大夫辨证后针灸治疗！
医生您好，请问针灸哪部分？我脖子转动的时候感觉右边转动比左边难，发紧
你好，你说的脖子紧可能与颈部肌肉僵硬有关，建议平时注意颈部卫生，不可用电子产品时间过久。你的诸不适，针灸治疗也是讲求辨证，然后选穴。所以针灸部位不是确定的。
病情分析：
你好，一般对于这种情况的话，可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见：
这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
以上是对“我每天晚上十一点左右入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
喝过了，并没有什么用，
你好，如果是没有效果，建议可以服用安定等药物比较合适。
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