怎么戒掉手淫，感觉很舒服比较频繁

      手淫对身体的危害是非常大的，未婚女性手淫会导致处女膜破裂，也会引起妇科炎症以及肾虚的，戒掉手淫要靠自己的毅力，培养自己喜欢的爱好转移注意力，平时不要看不良刊物和视频，多参加体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅
      

      病情分析：
      你好，如果长期频繁的手淫，对以后的性生活质量是有影响，还容易出现细菌感染，必须戒掉手淫，
      指导意见：
      建议你彻底的戒掉手淫这种不良习惯，平时转移注意力，多参加体育锻炼，把精力用到学习和工作上，这样的话应该会有好的效果，
      

      指导意见：
      偶然的手淫对身体没有影响，但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳，从而引起神经衰弱，精神不集中，常常影响工作和学习。手淫还可引起生殖器炎症，泌尿道感染。女子会发生月经不调和痛经。已养成手淫习惯的青少年，应下决心改掉这一不良习惯，要把精力集中在学习和工作上。解决手淫的办法：
      及时分散注意力,多参加户外活动。平时不要接触会引起兴奋的事物，比如杂志、图片等等。睡觉时候不要去碰它。尽量躺床上就睡，醒来后立即起床不给自己机会。平时都不要去想那些事情。饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品。
      
      以上是对“怎么戒掉手淫，感觉很舒服比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述长期频繁的手淫对身体影响很大，应该及时戒掉。
      指导意见：
      建议你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯。保持生殖器的健康和卫生。多运动，多锻炼
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般情况下频繁手淫是有很多副作用的。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，保持心情愉快，加强身体锻炼，转移注意力，可以吃中药进行调理一段时间为好的，祝健康。
      

      你好，戒除手淫，需要自己有意志力，平时需要节制频率，一周最好不要超过一两次。平时尽量不要去看一些淫秽的东西。尽量多和家人朋友在一起，避免一个人独处。不要呆在封闭环境内。迟到运动锻炼，发泄多余的精力。