耳石症复位康复后，如何预防复发

      主要是避免头部的剧烈活动，可以低头洗头，饮食方面以高蛋白，高纤维食物为主，症状明显好转后，需要适当的体育锻炼，增强身体抵抗力，预防感冒
      

      耳石症复位后，一周后需要复查，如果没问题，原则上一个月之内不允许脱落耳石位置的躺卧，一个月之内不能有低头，甩头的动作，限制钠，水的摄入。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想要咨询而实证能不能复发怎么预防？
      指导意见：
      这种情况还是建议平时养成良好的生活习惯和作息规律，不要吃辛辣刺激性食物，适当增强抵抗力
      
      以上是对“耳石症复位康复后，如何预防复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的情况看，主要是有耳石症复位康复后，预防复发，在平时不要剧烈运动，不要过于劳累，不要熬夜，对于辣椒是可以吃的，可以低头洗头的。
      指导意见：
      对于耳石症复位后，复发的几率也是存在的，所以在平时需要注意的，如果是身体不适症状，需要及时的去医院就诊，针对性的治疗。
      

      病情分析：
      你好，复位成功后注意需休息半小时后再离开，并禁忌开车。复位后三天内最好避免平卧。建议睡硬板床，用荞麦皮枕头。暂时不要低头洗头。
      指导意见：
      建议注意休息，保证睡眠，加强营养，复位后三天内，注意睡硬板床。荞麦皮枕头。可以预防，复发。祝你健康，