皮肤一搓，一挠，就把汗毛和汗毛里的白色东西一起搓掉

      您好，很高兴为您解疑答惑。根据您的描述，初步
      指导意见：1.清淡饮食，忌食辛辣食物。
      2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      3.忌热水烫洗，少搔抓。
      ★建议您上传一张清晰图片，若病情加重请及时去当地医院就诊，具体用药以及治疗方法和剂量以当面医生确定为主。
      ★希望为您的采纳带来帮助，祝您早日康复
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这没有什么问题，注意保持皮肤的卫生和健康就行。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要事迹，养成良好的生活习惯和卫生习惯。多运动，多锻炼
      

      你好，考虑是皮肤分泌的油脂。也有可能是毛周角化症的一种，您平时需要注意皮肤表面卫生清洁，避免分泌的油脂污垢太多，同时还需要注意一下饮食的结构，少吃辛辣油腻刺激的食物。可以适当吃一些维生素a丰富的。坚持每天洗澡，清洁皮肤，都是可以起到预防的效果。
      
      以上是对“皮肤一搓，一挠，就把汗毛和汗毛里的白色东西一起搓掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我还是建议你注意多洗洗看看应该是维生素缺乏的原因导致的吧
      指导意见：
      建议你注意看看可以的话就是注意查下吃点维生素看看怎么样的自己注意清淡饮食的吧
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，有可能是毛周角化症引起的症状。
      指导意见：
      建议每晚外用维a酸乳膏，多吃水果蔬菜，补充维生素，避免刺激性食物，避免烫洗搔抓，注意局部卫生。