天气很热，手臂上和腿上长了很大块的红色包

      病情分析：
      根据您描述和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求了解并不是很清楚
      指导意见：
      像你这种情况，请问之前有没有做过相关的检查，看一下有感染或者其他的表现，以前有没有发作过，有没有用药治疗过？
      

      您好，谢谢你的信任，从你的描述来看，可以擦他克莫司软膏，一天两次连续使用两周以上。饮食清淡，多喝水，不要吃油腻辛辣刺激和易过敏的食物。
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，可能是过敏了，饮食方面少吃海鲜，少吃辛辣刺激的。
      指导意见：
      千万不要用手去抓，建议吃点抗过敏的药物治疗。平时多吃点蔬菜水果。注意卫生。
      
      以上是对“天气很热，手臂上和腿上长了很大块的红色包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！