女21岁晚上睡觉时腿特别不舒服还有脚指头里面也特别

      嗯，你说的症状有可能是过度劳累或者是站立时间太长导致的。腿部肌肉疲劳。建议你温热水洗脚泡脚。促进局部血液循环。嗯，好口福钙片,补充钙剂或者是晒晒太阳，补充维生素ad滴剂。平时要适当的锻炼身体，注意休息，加强营养。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情况，可能与你劳累过度有一定的联系。也不排除你有下肢静脉回流受阻的现象，或者是压迫坐骨神经引起的。
      指导意见：
      建议你可以继续观察，如果症状持续或者加重，及早到医院检查，查找原因，针对性的治疗。
      

      你好，不知道是不是你有些焦虑呢？是生活中有什么事？如果没有，注意一血液循环系统，二经络淤堵，三情绪问题引起的躯体化，这些都需要去医院做检查的。
      
      以上是对“女21岁晚上睡觉时腿特别不舒服还有脚指头里面也特别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，考虑是否与缺钙有关。建议去正规医院做个微量元素测定，平时要适当的运动，锻炼身体，保持心情舒畅，可以吃海带，虾米，芝麻酱等食物。还有新鲜的水果和蔬菜。