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训练过后，双腿酸软无力

男 | 27岁 2018-05-16 07:25:44 2人回复来自盘锦市

健康咨询描述：训练过后，双腿酸软无力，过一过就好了，之后再训练还是酸软无力式什么状况？？？

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2018-05-16 08:45:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你现在所描述的这种情况，过于大量的运动是会出现这种情况。
      指导意见：
      你好，根据你现在的情况，建议您运动量要适当，避免剧烈的运动引起这种酸胀的情况。

赵艳萍盂县人民医院主治医师擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。帮助网友：13437称赞：1

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2018-05-16 08:46:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况应该还是肌肉没有适应你的的锻炼强度吧！
      指导意见：
      建议训练还是循序渐进的来，身体应该适应一段时间的锻炼强度后再提高下一个阶段。