大夫；您好。我的脚歪了，该怎么办，肿了？

      病情分析：
      您好，脚歪了肿了，这是局部组织挫伤，需要注意休息，加强营养的。
      指导意见：
      建议注意休息，加强营养，锻炼身体的，注意不能剧烈运动，需要锻炼身体，可以按摩理疗。
      

      你好，这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述，可使用中国灸的镇痛灸直接贴痛点，消肿效果好，无副作用，镇痛灸是中草药泡制，中药外用，能有效的疏通经络，促进血液循环，消肿止痛
      

      您好，看到您的问题描述可以告诉你，首先需要到医院排除一下骨折的可能，48小时内可以采用冷敷的方法，受伤48小时之后，可以用热敷按摩或用中药泡浴等方法来缓解肿胀，下肢抬高，减少走动。
      
      以上是对“大夫；您好。我的脚歪了，该怎么办，肿了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！脚崴后肿了，首先要拍片看是否有轻微骨折。如果有需要固定如果是韧带拉伤，24小时之内冷敷，24小时以外热敷。可以用云南白药喷剂喷，消炎消肿。没拍片之前尽量不动，以免有骨折出现移位。
      

      病情分析：
      你好，脚脖子崴了也叫做急性脚踝扭伤，是任何年龄段都可能发生的意外损伤，足踝扭伤轻重程度差异很大，我们不能一句话就说崴了脚怎么办，轻者仅仅疼痛一阵子就好了，严重的可以撕脱骨折需要石膏固定卧床休息。
      指导意见：
      崴脚后立即发生剧烈疼痛并很快肿胀，最起码是有韧带拉伤或者肌腱的拉伤，应该首先局部进行冷敷，简易方法是塑料袋装上冰块垫一根毛巾冷敷，以防肿胀充血或者出血加重，如果有青紫，请及时去医院拍片观察，不要轻易认为没事。