中度抑郁症，每天都觉得很累很疲倦
健康咨询描述： 中度抑郁症，每天都觉得很累很疲倦，和别人一起玩的时候没什么感觉，一个人的时候很容易想些不好的，每天身体哪里有一点点不舒服就觉得是很重的病或者是癌症，很紧张自己的身体健康。喜欢猜忌，自己的女朋友只要是有男生跟她打电话或者发信息和她玩游戏的，就会觉得他们有点什么，然后闹的厉害，对未来毫无希望，很自卑，有点事情就喜欢怪自己。总觉得自己不如别人。请问该怎么办。
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建议心理咨询，抑郁是一种心境状态，闹得厉害指的是什么样的？有点事情就会怪自己。可以具体说说什么事情呢？18岁这个时候还面临一些成长的冲突。可能需要具体咨询看看。
前一秒还好好的，突然就会觉得很不开心，然后找些事说就闹了，一闹不愉快就觉得自己错了，不管是不是自己错了都会怪自己
如果有前一秒还好好的情形，那应该不算是抑郁，提问的人是本人还是父母？你说的抑郁是医院心理科的诊断结果，还是自己觉得他像抑郁？孩子到了青春期受身体激素水平的影响，会有情绪的波动。如果不放心。可以去医院评估测量下。
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你描述的状况考虑是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适，严重者伴发消极意念和行为等，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
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温馨提示：
多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重。
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