长期手淫要怎么补回来

      病情分析：
      你好，手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄，必须戒掉手淫
      指导意见：
      多运动锻炼身体，多吃补肾的食物就可以帮助恢复的，实在不行就找个中医调理一下。
      

      病情分析：
      你好，手淫是青春期正常的生理现象，每周一两次是可以的，但是不要过频，否则会对身体造成伤害。
      指导意见：
      平时多吃补肾壮阳的食物，也可看看中医调理一下，一定要减少手淫次数，平衡膳食，多锻炼身体，规律作息，不熬夜，通过调理身体会好的。
      

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，询问长期手淫导致记忆力下降。戒掉后能否好转？
      指导意见：
      建议只要戒掉手淫，坚持锻炼身体，记忆力就会恢复的。同时可以配合六味地黄丸来进行治疗。
      以上是对“长期手淫要怎么补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是正常男女都有的一个习惯，就像吃饭睡觉一样自然，不会引起记忆力下降。
      指导意见：
      建议你适当频率的手淫，也不影响第二天的学习和生活为原则。然后适当的体育锻炼加上丰富的营养，很快会恢复的。