产后如何减肥，肚子比较大

      产后如果有觉得肚子上赘肉比较多，想减肥的话还是建议忌奶以后再进行减肥，不建议使用减肥产品会有一定的副作用！推荐运动的方法，建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时走步或跑步运动有助于体重的下降也有利于身体健康。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
      

      肥胖是一种由于多种因素引起的慢性代谢性疾病。以局部过多沉积脂肪为特点，肥胖的患者应适当降低膳食的热量。用家禽的肉代替肥肉。多吃豆制品不要吃巧克力，奶油以及糖果
      
      以上是对“产后如何减肥，肚子比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，产后减肥，肚子比较大，这是需要锻炼运动的，加强清淡饮食。
      指导意见：
      建议注意休息，需要适当活动锻炼，清淡饮食，注意不能影响宝宝健康的，适当活动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述是想肚子瘦回去。
      指导意见：
      你好，建议你要慢慢来，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保证肠道通畅，平时可以做做肝胆排毒。