医生我是个比较胆怯内向的人

      你描述的主要是存在焦虑紧张情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，建议您放松心情，避免心理压力过大，注意休息，保持良好睡眠，以精神的面貌与同事接触，
      指导意见：
      您好，建议您多注意保持与同事多交流，沟通，真诚待人，多喝温水，多吃蔬菜水果，多参加集体活动
      

      病情分析：
      社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
      指导意见：
      根据你现在说的情况，好像还没有达到社交恐惧症的程度。建议你可以去当地正规医院心理门诊咨询一下。调整一下自己的心态应该就可以了。
      
      以上是对“医生我是个比较胆怯内向的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你有一定的焦虑症状的。是每个人都对新的环境，新的工作，都有某种焦虑和恐惧的症状，去面对它就好了，如果你非常困惑的话，可以去找一个心理咨询师去做一个人际交往，缓解焦虑方面的心理咨询，也许能够帮到你。