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我也是那种太在乎别人的看法的人

女 | 24岁 2018-05-23 20:14:34 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我也是那种太在乎别人的看法的人,别人故意说难听的话给我听,我也死死记住别人说的某句话,责怪自己,胸口就像有把刀子插在心上呼吸都难,人际关系不好,我还什么事情都为别人考虑,好几次丢了很多工资远离那些人,好累,一直活在别人的评价里,小心翼翼的,老实人就不活了吗?强势的人总是用命令的语气说话,不情愿做的也要做,生怕别人不高兴就针对我,还是委屈自己将就别人

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-05-23 20:23:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,自已是个老实人,小心翼翼地工作,委曲求全。
      指导意见:
      建议你也学的强势些,自己的工作干得干净利索,不屈就于别人,干好个人应该干的,不看别人的脸色。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-05-23 20:30:24 我要投诉

      指导意见:
      可能是从小家人对你的批评指责过多,性格过于内向,使你产生了自卑心理。总是委屈自己将就别人让你感觉很烦恼,希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信,开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,学会保护自己,不要过分的委屈自己去将就别人,只要自己的做法是正确的,要勇敢的去争取捍卫自己的权利,希望你对自己充满信心,学会自我成长,健康快乐的生活。可以辅助心理咨询治疗。
      

向柳平
向柳平 黄石有色医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长婚恋关系、亲子关系咨询,青少年考试焦虑以及职场 帮助网友:3476称赞:2
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2018-05-23 20:31:25 我要投诉

      这是逆来顺受,c型性格,人不能活在别人的眼光中,也不能活在别人的评价中,不可能所有人都说你好,。改变你的认知,这一切都会好,可以做心理咨询。
      
      以上是对“我也是那种太在乎别人的看法的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王燕玲
王燕玲 二级心理咨询师 擅长: 擅长失眠,焦虑,抑郁症治疗。 帮助网友:3351
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2018-05-23 20:34:25 我要投诉

      你好!很多事情换个看法,结果就会不一样。建议平时不过分苛求自己,不要求做事做到尽善尽美。对他人期望值也不要过高,把快乐的权利掌握在自己的手中。学会疏导愤怒的情绪。学会容忍小事不如意。不要过分的计较得失。遇到争执,难以处理的时候,暂时避开。学会倾诉,把不好的情绪烦恼讲出来。乐于帮助他人。实在调整不好,可以向心理咨询师求助。
      

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