头晕没精神腰疼腿发软睡眠不是很好

      你这么年轻就出现这种情况，那要特别注意。首先要改正生活当中的坏习惯，比如说手淫。不注意个人卫生等情况。与此同时，饮食上可以多吃点蛋白质含量高的食物，比如说鸡蛋，鸡肉，牛奶。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有肾阴虚引起的可能性大，积极中医科看看为主
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，避免性生活过频，可以先服用六味地黄丸，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务，从你描述来看你这个情况应该是肾阳虚，你可能有手淫过度，或者熬夜的情况
      指导意见：
      一般来说这个情况，需要提高锻炼，提高自己的身心健康，放松心情，同事吃点中药补肾壮阳，会有很好的效果
      
      以上是对“头晕没精神腰疼腿发软睡眠不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的这些症状，按中医的理论来讲，是由肾虚引起的，可以口服中药调节治疗的。
      指导意见：
      可以去当地医院找中医医生诊脉，辨证施治，根据你的具体病情，可以开方子，吃上一些治疗肾虚的中药，调解一段，慢慢的会缓解症状的，适当的注意休息，节制性生活，注意加强锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情形看考虑有肾虚的可能性比较大，如果有手淫的情况，需要及时给予戒除。
      指导意见：
      建议你最好根据自己的具体情况，去正规中医院咨询老中医，让他给你辨证理疗一下，服用相关的中成药调理段时间。
      

      病情分析：
      你好。如果出现上述症状。与你房事过频或者熬夜劳累引起的神经衰弱现象。
      指导意见：
      还是放松心情调整好心态。不要熬夜劳累。可以吃六味地黄丸调理的。适当锻炼身体。祝健康快乐！
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，考虑有可能是与肾虚有一定的关系。
      指导意见：
      建议，这种情况可以服用补肾的药物观察一下，平时注意避免太劳累，还可以经常吃的补肾食材，希望你的症状会尽快改善。
      
      以上是对“头晕没精神腰疼腿发软睡眠不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！