怎样才能戒除赌瘾呀，感觉这样下去很痛苦

      病情分析：
      你好，根据你的情况，建议你去戒毒所，下定决心戒毒。
      指导意见：
      建议你注意休息，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，建议你下定决心去戒毒所解毒，效果好。
      

      病情分析：
      赌博的危害尽人皆知，会毁了人的一生，应该尽早的戒除赌瘾。
      指导意见：
      平时坚持锻炼身体，看健康积极的书籍，陶冶情操，转移注意力，生活充实，就能远离赌博。
      
      以上是对“怎样才能戒除赌瘾呀，感觉这样下去很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，戒烟是一个比较漫长的过程，戒烟过程中可能会出现有戒断反应，会造成身体的不适应。只要掌握了正确的戒烟方法，还有建立有信心，才能把戒烟坚持到底。