去年6月份一段时间每天都在疯狂的跑步

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况要注意肌肉拉伤等原因导致
      指导意见：
      建议注意饮食，忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果，多饮水避免劳累，建议及时医院进一步检查，祝你身体健康
      

      病情分析：
      那你这种情况一般是属于韧带损伤引起，像这种情况的话，建议最好就是要注意好好的休息，自己经常按摩一下。
      指导意见：
      那您这种情况，每次在跑步之前建议您最好就是先热身，自己牵牵，伸一下关节韧带之类的
      

      病情分析：
      据上所述，多见于机体局部肌肉劳损炎症刺激周围组织引起如上反应现象。
      指导意见：
      生活中注意休息避免劳累，也可给予局部热敷按摩，必要时至医院检查给予针灸理疗。
      
      以上是对“去年6月份一段时间每天都在疯狂的跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料来分析，建议最好去正规医院拍片检查。
      指导意见：
      检查看有没有伤到骨头，平时运动前必须热身，锻炼需循序渐进，少吃辛辣等刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的症状分析，您的情况考虑是足部韧带慢性损伤的症状。
      指导意见：
      建议您可以首先暂时注意休息，不要做剧烈运动，局部热敷，外用活血化瘀的药物，必要时可以去医院做核磁共振检查明确诊断。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是运动量过大引起的脚踝关节的疼痛。常见是肌腱韧带的病变。如果症状比较轻可以先口服消炎止痛的药物。比如芬必得胶囊。如果疼痛明显，让医生检查，明确诊断，尽早对症治疗。
      指导意见：
      需要注意平时的生活习惯。短时间内尽量避免剧烈运动。注意休息，不要劳累，避免长时间的下蹲动作。
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况描述。这个跑步姿势不对，或者跑前没有做基本热身锻炼，考虑局部肌肉韧带损伤。
      指导意见：
      建议，暂时不要剧烈运动了。保养一段时间，如果经常有疼痛症状，建议用云南白药气雾剂喷一下。
      
      以上是对“去年6月份一段时间每天都在疯狂的跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述症状表现年龄18岁，分析考虑应该是。脚踝肌腱劳损
      指导意见：
      意见和建议，可以用热水泡脚，局部涂云南白药气雾剂或扶他林，按摩，理疗，有条件可以针灸，避免长时间跑步行走，如症状加重及时就医。
      

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况不考虑存在骨头问题，应该是慢性韧带和关节软骨的损伤问题。
      指导意见：
      其实去拍片检查就可以排除骨头问题，这种慢性的肌腱炎和软骨炎需要长时间的休养才可能好转。