怎样能不打呼噜

      打呼噜是一种病，应该及时去医院耳鼻喉科完善相关的检查，明确诊断，积极的治疗就可以了，而且平时一定要低枕平卧，不能睡的枕头太高，那样对颈椎也不好，而且容易打呼噜
      

      打呼噜的情况有很多种原因的，比如说最近太过于劳累了，也可能会出现这种情况，或者说是你睡觉姿势，这一方面不太好，还有一种情况下有可能就是一些上呼吸道的炎症感染。
      

      你这种情况考虑是成人鼾症，主要受由于口腔结构的狭窄导致的上呼吸道的部分堵塞。建议尽早去正规医院的耳鼻喉科就诊，可以考虑手术治疗！
      
      以上是对“怎样能不打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       你好，根据你描述的情况，建议还是去做一下检查，有的时候扁桃体增大，会有这种情况。
       指导意见：
       打呼噜的根本原因还是舌后坠，或者是嗓子有炎症，增生引起来的症状，。可以去医院做一下仔细的检查。
      

      病情分析：
       您好：打呼噜又叫鼾症，医学上叫睡眠呼吸暂停综合症，是属于一种疾病的。最常见的原因是上呼吸道阻塞。
       指导意见：
       您的情况建议您最好到医院及时做睡眠监测看一下的，平时多注意保持体重，避免肥胖，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧，保证呼吸道通畅，必要时可予氧疗。