很容易胖，只要不运动

      病情分析：
      您好，你这种是属于易胖体质，可能加上您喜欢吃高能量的零食，生活不规律
      指导意见：
      建议多运动，少吃零食，健康饮食，必要时可以查查血脂，肝脏彩超看看肝脏有无脂肪淤积。

      我们说现代的很多人的生活质量很好，即使吃的不是太多，每天进食的热量也是足够多的，只要不活动。这些能量积存到体内，肯定会逐渐发胖的。

      你好！你说的情况18岁女孩，自己的体重不满意，是不是增加体育锻炼，合理营养，避免暴饮暴食，晚上可以八分饱，不建议通过节食减肥。
      以上是对“很容易胖，只要不运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，肥胖一般是有家族性遗传的。不知你的父母是否长得比较胖
      指导意见：
      如果是属于家族性的话那就只有从饮食上面着手了，建议少吃含动物脂肪和含热量高的食物。长期坚持运动，绝对控制暴饮暴食

      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况。这主要与饮食结构有关，喜欢吃油腻的食物，口味重的食物。
      指导意见：
      饮食结构不科学，导致营养不均衡，脂肪堆积，人就会发胖，运动增加身体新陈代谢，消耗体内过多的脂肪。生命在于运动，这样才有利于身体健康。