健康咨询描述: 你好,我19岁,女,16岁的时候身高是155,现在19了身高152,有什么办法可以长高吗
你好这位患者身高跟遗传因素,以及后天营养锻炼等有直接关联,建议你可以在饮食上多食用一些钙质类食物,同时加强运动锻炼,多做一些牵引运动。可以到医院进行x光检查,骨骼是否有愈合情况,判定是否有再次长高的可能性。
病情分析:
您好,身高除了与遗传因素有关外,与后天的饮食和运动也存在一定关系。
指导意见:
建议您可以去医院做x线检查查看骨骺闭合情况,所未完全闭合,还有长高可能,平时适当运动,平衡膳食,可以适量补钙促进骨骼发育。
病情分析:
根据你描述的情况考虑,这应该是由于个人的生长发育造成的一些状况。
指导意见:
建议:鉴于这种状况,你不必过于担心,平时可适当地多参加一些体育锻炼,比如:打篮球、游泳、纵跳等。
以上是对“我19岁,女,16岁的时候身高是155”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
跑步不可以吗?
跑步也可以助于长高,但打篮球、游泳、纵跳的方式效果会更明显。
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