经常做噩梦，晚上也早睡了

      你好。人的睡眠是有限度的，不能过多或太少。经常做梦容易使人困倦疲劳。你需要从心里调解开始，排除外界的干扰，心情放轻松。不要纠结完成和未完成的太多事情。增强体育锻炼，丰富营养，睡前一定不要想事情。相信你的睡眠一定会有所改善。
      

      你好，你经常做噩梦，是气血虚的表现。可以服用药物，朱砂安神丸，安神补脑液来调节一下。平时多吃大枣枸杞子，阿胶。另外一定要保持心情舒畅，注意作息规律。

      病情分析：
      您好，根据您的病情描述，有可能是因为心脾两虚而引起的。
      指导意见：
      建议你可以口服归脾丸，并多吃营养食物。如肉蛋鱼，蔬菜水果，保持情绪愉快，多进行运动锻炼。
      以上是对“经常做噩梦，晚上也早睡了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      做噩梦，觉，睡不醒，提不起精神，这是夜间睡眠不彻底的结果，夜间深度睡眠不够修复不够的表现。可以补充维生素b1，维生素c谷维素，钙质促进深度睡眠

      病情分析：
      这种情况考虑是神经衰弱，失眠，多梦症状了，可能和平时生活工作压力太大，影响睡眠质量有关系了，可能影响白天精神状态
      指导意见：
      建议口服梦安舒，搭配安神补脑液治疗，可以调节植物神经功能，改善失眠，多梦症状了，缓解压力，改善睡眠质量，注意平时劳逸结合，避免久坐，熬夜，压力太多，多走走，可以改善多梦症状
      

      可能是生活中的压力过大，受过惊吓，或者是躯体疾病的影响，经常做噩梦，总觉得睡不醒，没有精神。建议你到医院做个身体的全面检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要及时接受正规的治疗。希望你正常的生活作息，注意合理饮食，经常到户外散步，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗。