有问必答网内科心血管内科心律失常 → 什么运动可以提高性能力

什么运动可以提高性能力

男 | 15岁 2018-05-29 21:23:52 4人回复 来自成都市

健康咨询描述: 什么运动可以提高性能力????????????????????

医生回复区

乔治皋
乔治皋 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 胃炎、胃镜、胃溃疡、内分泌的糖尿病等。 帮助网友:5922称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-29 21:39:15 我要投诉

      你好,根据您所描述的情况,一般来说蹲起运动对男性的肾功能受损增强的,也可以提高性能力,平时也可以适当的做一些俯卧撑,跑步,爬山之类的运动。

2018-05-29 22:16 ask76734760mo 追问

俯卧撑大概做几个我一天90个可以不

2018-05-29 22:18医生回答:

你好,一般来说要循序渐进,开始可以先做50个,然后慢慢的增加,分组来做。

陈智敏
陈智敏 福州市第一医院   医师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤 帮助网友:194
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-29 21:36:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的临床症状及目前的临床体征,目前可建议,
      指导意见:
      1.建议做深运动,增加臀部肌肉,2.可吃点牛肉等高蛋白,高能量物质补冲蛋白质
      

胡泛
胡泛 医师 擅长: 腰痛,腰伤,椎间盘突出症等 帮助网友:33380称赞:16
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-29 21:39:13 我要投诉

      病情分析:
      提高性能力啊,可以加强营养啊,特别是多吃些肉类食品,休息足够啊,饮食全面啊,多喝水。
      指导意见:
      具体的什么运动可以提高性能力,这个一般的平时的一般的运动都可以提高增强这个性能力!
      
      以上是对“什么运动可以提高性能力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢青娇
卢青娇 药师 擅长: 支气管炎,气管炎,胃溃疡,咳嗽,感冒,肺炎,胃炎 帮助网友:1210称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-05-29 21:43:01 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴为你解答。不管什么运动,只要强度合适,那么间接的可以提高这方面的能力。
      指导意见:
      考虑你年纪尚小,没必要去思考这个问题的,身体还在不断地发育当中。如果还在读书当中,应该把心思放在学习上。

2018-05-29 22:15 ask76734760mo 追问

呃呃我一天90个俯卧撑可以不

2018-05-29 22:20医生回答:

可以的,根据自己量力而行

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由