早晨起来洗了个凉水头

      你好，青年朋友根据您的描述，没有一早上起来洗了个凉水头。第二天起来出现全身发冷，出现头痛鼻腔吸气时疼痛。您这种情况考虑是上呼吸道感染造成的。建议您可以服用感冒药感康。同时要注意休息，多饮水。
      

      病情分析：
      根据你说的情况来看，考虑是和受凉感冒发热有关的，最好测量体温看看。
      指导意见：
      建议您多喝开水，饮食上吃些好消化的，尽量避免受凉的情况，配合感冒灵颗粒治疗观察看看。
      

      病情分析：
      你这个情况属于感冒了，建议吃点三九感冒灵颗粒和板蓝根冲剂等。
      指导意见：
      期间要注意休息，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的。
      
      以上是对“早晨起来洗了个凉水头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现发冷头痛，考虑是由于受冷，出现感冒症状。
      指导意见：
      建议你可以服用氨酚黄那敏片，复方感冒冲剂治疗，多喝热水，注意预防感染。