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现在上初二,体重有点胖

女 | 15岁 2018-06-01 23:22:38 3人回复 来自

健康咨询描述: 现在上初二,体重有点胖,大腿内测还有臀部,都有撑的纹,还是红色的,现在减肥,也减不下去,该怎么办

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王萍
王萍 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 擅长中西医结合治疗中风偏瘫、高血压、糖尿病、周围性 帮助网友:1890
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2018-06-01 23:30:28 我要投诉

      您好!青春期正处于身体发育的黄金期,身体发育与长个迅速,身体需要很多营养,所以这个时候减肥不能冒然的去控制饮食。可以通过健康科学的饮食习惯去规范自己,比如少吃零食,少吃太油腻的食物,不暴饮暴食,按时吃一日三餐等,此外,游泳是很好的减肥运动,每天晚饭后一小时可以做一个小时的游泳锻炼,记得肚子饿了适当补充水果蔬菜。坚持两个月可以适当瘦下来。
      

郭占聪
郭占聪 静宁县妇幼保健院   主管护师 擅长: 推算受孕时间,早孕诊断,不孕不育,孕期感染艾滋病, 帮助网友:5482称赞:5
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2018-06-01 23:23:05 我要投诉

      病情分析:
      您好,年龄很小,不建议您刻意减肥,您处于生长发育的高峰期,可以减肥,不利于生长,
      指导意见:
      建议您平时,清淡饮食,少吃多餐,少吃肉,多吃菜,多运动,注意健康,成长就好,
      

张艳杰
张艳杰 东平县第一人民医院   医师 擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎、肺炎 帮助网友:5465
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2018-06-01 23:24:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述及备注情况,你目前是15岁正处于青春发育期,体重目前还不是固定。
      指导意见:
      目前可以暂时不减肥,如果想减肥的话,可以选择运动,以及适当控制饮食,不建议服用减肥药采取极端的减肥措施。
      
      以上是对“现在上初二,体重有点胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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