昨天跑步不小心抻到右腿筋儿了

      你好，根据您提出的问题，给予您如下的回答，你这种情况也只能够卧床休息一段时间才能够有所好转，同时也可以进行适当的冰敷超过48小时之后可以适当的激情热火能够帮助到您！
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑肌肉韧带受伤的情况比较大，没多大事多，不用担心。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免劳累。注意保暖，避免受凉，可以按摩热敷患处，抹一点红花油，休息休息慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      考虑是筋膜软组织损伤导致的，建议可以局部热敷和涂扶他林软膏，
      指导意见：
      如果疼痛厉害，可以口服扶他林片，建议是减少运动量，尽量休息，促进恢复正常。
      
      以上是对“昨天跑步不小心抻到右腿筋儿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑可能是软组织损伤导致的，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物，注意复查
      指导意见：
      你好，需要到医院检查确定，做x线检查，肌电图检查确定，口服双氯芬酸钠缓释片，云南白药胶囊治疗观察，必须休息