坐的时间长背部肌肉疼痛

      病情分析：
      你好背部肌肉疼痛麻木不适这考虑与你颈椎疾病是有关系的，建议注意多休息，避免劳累
      指导意见：
      考虑是颈椎疾病导致的不适，注意休息，避免长时间的低头，可以按摩试试，颈椎疾病考虑可以去医院小针刀治疗的
      

      立即到当地医院对颈椎腰椎拍片检查，然后根据医生建议进行处置，排除颈椎病，腰椎间盘突出，日常，避免长时间久坐，弯腰，低头负重，饮食，注意补充维生素，微量元素及钙剂。
      

      病情分析：
      你好，据你所述，考虑是局部肌肉等组织劳损，痉挛所致
      指导意见：
      首先应注意避免久坐，注意劳逸结合，适当活动锻炼，合理饮食，多饮水，注意局部保暖，避免寒湿，疼痛应用芬必得，双氯芬酸等缓解，配合局部热敷，按摩等措施
      
      以上是对“坐的时间长背部肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！