最近在锻炼量也不大但只要我一做仰卧起坐肚脐眼下方就

      你好朋友，根据你的描述，正常的。刚刚开始训练的话，这是肌肉正在形成记忆，坚持锻炼下去，两三天后就不疼了。希望我的建议对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据描述情况考虑拉伤了，建议适当锻炼，不要太累。
      指导意见：
      建议放松心情，注意劳逸结合，不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，不要担心，祝早日康复。
      
      以上是对“最近在锻炼量也不大但只要我一做仰卧起坐肚脐眼下方就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑可能是肌肉拉伤等情况，需要到医院检查确定，注意复查
      指导意见：
      你好，需要到医院检查确定，做血常规，血沉以及凝血功能检查确定，做肌电图检查明确，注意休息和复查