健康咨询描述: 我体重118身高190就是不胖啊饭量也好着,麻烦问一下医生我可以怎么办吧体重增长上去。
我们每个人的高矮胖瘦都是一个无法左右的,一般对于这种人群的话,虽然饮食多,但是体重增加不明显,这种往往家族有一个消瘦的体质,对于这种情况下,我们可以优质蛋白瘦肉,牛奶,鸡蛋摄入适量的增加。必要的时候可以配合蛋白粉。
病情分析:
你好,根据您的叙述,体型偏瘦主要和脾胃功能,消化吸收能力有关。
指导意见:
每个人体质不一样,只要身体健康就好,平时多些运动,多吃些豆类蛋类,多喝牛奶,吃些牛羊肉。
以上是对“我体重118身高190就是不胖啊饭量也好着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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