手淫频繁了，感觉有气无力的这几天

      你好，手淫是个很正常的现象，在青春期，荷尔蒙分泌旺盛，没有性伴侣，适度的手淫能够满足性需求，缓解压力，但是过度就可能对身心有影响，建议多做运动，参加户外活动，培养兴趣爱好！
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦
      指导意见：
      建议你平时饮食多吃水果，黑芝麻，海带，多休息，规律作息，避免手淫过多，应尽早戒掉。祝你早日康复
      

      病情分析：
      您好，通过您的描述出现以上情况，不能排除手淫频造成的。
      指导意见：
      建议你戒掉这不良生活习惯。注意休息，避免劳累，必要时可以口服中药调理，我的建议给予你帮助，祝你早日康复。
      
      以上是对“手淫频繁了，感觉有气无力的这几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！