健康咨询描述: 我现在15岁了,怎么可以让胸变大,让自己的胸更饱满呢?,可以做做些什么
15岁正是青春发育期,也正是生殖器以及各脏器的发育,所以说一定要注意饮食均衡,千万不能挑食偏食,喝上牛奶,补充钙片,多做一下扩胸运动,仰卧起坐就有利于胸部肌肉的发育。
想让胸部变大,可以在饮食上增加含蛋白质高的,营养丰富的食物,另外注意适当锻炼,扩胸运动,上肢运动,可以让胸大肌肥大,使胸部丰满,挺拔。
以上是对“我现在15岁了,怎么可以让胸变大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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