如果光戒掉零食早餐喝牛奶中午正常吃晚上不吃但是一般

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这样的饮食规律也有一定的减肥效果。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，你最好晚上喝一碗粥，再加上适当地活动，这样减肥的效果更为明显，也更为健康。

      病情分析：
      你好：这样饮食的话是可以瘦下来，会造成营养不良，你正处于青春发育期，影响身体健康发育。
      指导意见：
      减肥一定要适度，以免影响健康，造成危害，最好通过控制饮食和运动等天然方法减肥，在饮食上保证营养均衡，满足身体及运动的营养需求。
      

      病情分析：
      你好，不运动的话是不可能进行减肥的，如果你饮食过少，它会导致机体免疫力低下
      指导意见：
      建议你每天运动1到2个小时以上，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜水果，适当的补充一些维生素。
      
      以上是对“如果光戒掉零食早餐喝牛奶中午正常吃晚上不吃但是一般”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于饮食不当，不良的生活习惯等原因会引起肥胖的发生
      指导意见：
      建议最好适当运动，锻炼身体，少吃生冷辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，可以控制体重的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你目前正处于青春期，是不建议通过节食的方式来减肥的。
      指导意见：
      建议你目前是需要三餐规律，可以坚持运动锻炼，去降低自己的体重。如果长时间的不吃晚餐的话是会造成内分泌紊乱的，胃病。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，初步考虑这种减肥方案不科学而且容易反弹。
      指导意见：
      虽然可能会一段时间达到减肥的效果，但对身体有影响，后期会反弹。建议你可以制定科学的减肥方法，多运动，多吃水果保证足够热量和营养。