医生我每天锻炼10小时医生我说怎么平和锻炼10小时

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况，一般一天1到2个小时就可以的。
      指导意见：
      建议你这种情况，如果每天正常上班的话，每天锻炼1到2个小时就可以，以免引起劳累过度。
      

      只要不是连续性的锻炼，没事的。只要不是连续性的锻炼，没事的。只要不是连续性的锻炼，没事的。只要不是连续性的锻炼，没事的。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，根据你的描述，您锻炼的时间有点长。
      指导意见：
      锻炼身体要根据自己的状况，适可而止，否则就会适得其反，过度锻炼会给膝关节造成损伤。
      
      以上是对“医生我每天锻炼10小时医生我说怎么平和锻炼10小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！