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就是感觉自己有抑郁症没有人的时候会胡思乱想经常失眠

女 | 17岁 2018-06-20 08:42:37 2人回复来自

健康咨询描述：就是感觉自己有抑郁症没有人的时候会胡思乱想经常失眠感觉自己什么事情都做不好是什么情况

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陈朋利二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,人格障碍,偏执性精帮助网友：883

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2018-06-20 08:50:47 我要投诉

你好。根据你提供的信息，那并不能够确定的判断你这个是不是抑郁症，因为抑郁症是需要通过专业的测评才还好判断它是一种持久的心境低落为主伴有俄社会生活功能受损的一种心理障碍。因此建议你可以在网上找，而专业的心理量表，先来做一个英语的测定，如果是抑郁症的话，那么建议你寻找心理咨询师的帮助，如果抑郁程度不严重，比如说是轻微的抑郁，那么个人建议你可以尝试通过自行调节，比如说运动，做感兴趣的事情转移注意力，和朋友沟通，找父母或者长辈寻找解决方法。