有问必答网心理健康科失眠 → 每天上午都很困,大概9点左右就困的不行

每天上午都很困,大概9点左右就困的不行

男 | 55岁 2018-06-21 09:57:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 每天上午都很困,大概9点左右就困的不行,中午睡一觉之后,下午和晚上就会很正常。一般不会熬夜,请问是什么情况

医生回复区

李永杰
李永杰 主治医师 擅长: 小儿发热,上呼吸道感染,扁桃体炎,支气管炎,支气管 帮助网友:5262称赞:11
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2018-06-21 10:00:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你咨询的这个情况,可能与神经紊乱引起的有关。
      指导意见:
      根据你咨询的这个情况,注意休息,清淡饮食,避免劳累,禁食辛辣刺激的食物,戒烟限酒,避免生活压力过大,可以口服安神补脑的药物治疗。
      

刘昊
刘昊 医师 擅长: 牙体牙髓病学,牙周病学,儿童牙病学,口腔外科学。 帮助网友:1180
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2018-06-21 10:06:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴能够为你解答,也许年龄有关系。如果没有其他的明显症状,不需过分担心。
      指导意见:
      建议你可以选择在你犯困的那个时间段里进行其他分散注意力的事情,比如去观看自己喜爱有兴趣的电视,或是去户外运动一下。改善一下生活习惯
      

武宝珍
武宝珍 主治医师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统及各种阴道炎,先 帮助网友:10514称赞:2
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2018-06-21 10:08:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的状况,分析,估计和你餐后造成的暂时脑缺血,有关系。
      指导意见:
      您好,根据你的情况,建议适当的提早早餐的时间,早餐以后适当休息,然后上班进入正常工作状态。
      
      以上是对“每天上午都很困,大概9点左右就困的不行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁波
梁波 医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,颈椎病,腰肌劳损等骨关 帮助网友:49830称赞:87
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2018-06-21 10:16:35 我要投诉

      病情分析:
      这种情况的话可能是与生活习惯等有一定的关系的,可以考虑上午的时候饮用些提神的饮料。
      指导意见:
      目前的话主要是要保证夜间的睡眠,多进行身体的锻炼的,慢慢的就会好转的。要注意检查调理一下身体的其他情况的。
      

陈新
陈新 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系、青少年学习类问题、情绪调节等。 帮助网友:357
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2018-06-21 10:19:48 我要投诉

      你好,上午易困,主要原因是湿气过重。上午7时到9时是胃经当令,9时到11时是脾经当令。若在相应的时间段,相应的脏腑功能较弱,该脏腑就会被克制,从而表现为喜睡。
      

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