长期做梦,用任何药后仍不见好转

      白天做一些适当的运动，晚饭不要吃过饱，睡前可以喝杯牛奶，不要想太多，可以配合中药治疗，没有副作用．
      

      您好!原因很多主要以气血不足、肝肾阴虚为多见。我治疗您的疾病主要采用舒肝解郁、调理气血、调理脏腑功能为原则。根据您的情况辩证论治。您若要摆脱现在的痛苦您可以点击我的名字就可以看到我的联系方式。祝您早日康复！
      

      你吃中药酸枣仁汤可能效果会好一些。
      
      以上是对“长期做梦,用任何药后仍不见好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白天做一些适当的运动，晚饭不要吃过饱，睡前可以喝杯牛奶
      

      一个人的睡眠，无论时间长短，总由正政权睡眠期和异相睡眠期反复交替组成。在整个睡眠过程中若作脑电图或眼球活动描记检查就能发现，处于正相睡眠期时，脑电图检查记录发现为高幅慢波，眼球活动描记器显示眼球很少转动或转动很慢；而处于异相睡眠期间，脑电图可见到电波发放，眼球活动描记器显示眼球每分钟快速转动50—60次。如果将处于正相睡眠期的人唤醒，他们说自己正在熟睡，并未做梦；而在处于异相睡眠期被唤醒的人中，有85%的人说他们正在做梦，而且还能清楚回忆做梦的情况。由此可见，梦只发生在异相睡眠期，不发生在正相睡眠期。每个晚上，正相睡眠和异相睡眠反复交替数次，由于每个人都有几阵异相睡眠期醒来；有些人说昨晚我没做梦，说明他是从正相睡眠期醒来；有些人说近来我梦很多，这就说明此人最近经常是从异相睡眠期醒来的。正因为做梦是种正常现象，因此，长期做梦，会否影响大脑正常发育和身体健康成长的担忧是完全多余的。至于白天昏昏沉沉，打不起精神，特别犯困，这就说明她晚上睡眠时间不够。至于每当上电化教育课打瞌睡，说明你女儿对该课不感兴趣。预防的办法是：午饭后睡半至一小时，让大脑充电。这样，下午就不会打瞌睡了。晚上也不要睡得太迟。16岁的青少年，最好每晚能睡足8小时以上，第二天才能精神抖擞。
      

      有药可治的，建议在当地医生或药师指导下服用中成药柏子养心丸、睡眠诱导剂扎来普隆片。
      

      你好：你的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
      
      以上是对“长期做梦,用任何药后仍不见好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以吃朱砂、安神丸和柏子养心丸．