上压140下压74，请问医生有什么办法可以降一下血

      你好！你的低压值正常，高压值是临界高血压值，根据你目前的情况，可不用服用降压药物，建议你积极控制体重，增加运动量，适当节制饮食，血压自然也会下降的。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有血压偏高的情况。
      指导意见：
      我给您的建议是到正规医院神经内科接受医生的诊治，确诊高血压病以后，可以口服替米沙坦进行降压治疗，多注意休息，避免过度劳累。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，正常收缩压为90到140毫米汞柱，舒张压为60到90毫米汞柱。
      指导意见：
      你好，你的收缩压140亳米汞柱，属于收缩压为临界，舒张压为74毫米汞柱在正常范围，建议你平时要控制饮食，加强锻炼，控制体重，少吃高脂肪，高蛋白，高油脂的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，经常复量一下血压。
      
      以上是对“上压140下压74，请问医生有什么办法可以降一下血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好！人胖是患高血压病最有利的条件，收缩压140mmHg，是一级高血压的范围了。
      指导意见：
      指导意见：建议减肥，，多吃水果蔬菜，比如：芹菜、洋葱、苹果，喝山楂泡水，少吃肉清淡饮食，也就是低盐、低糖、低脂、低热量饮食。多运动和适当补钙可以降低血压。
      

      病情分析：
      你好，你的情况可以先从生活方式进行调理，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。
      指导意见：
      低盐低脂饮食，适量节食加运动锻炼，最好可以先减肥，如果通过生活方式的调节还不能降压，在医生指导下规律服用降压药。