一直掉头发头发本来就少，一掉更少了，求助

      你好！正常人每天掉发60至100根之内都是正常的，头发的主要成份是蛋白质，因此适当多吃些肉、鱼、蛋、奶及豆类食物，同时控制脂肪摄取，以利于头发生长。忌辣椒，作习规律不要熬夜，保持心情愉快才好。
      

      指导意见：
      掉头发这种症状多与营养、精神或遗传因素都有很大关系，可先服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片治疗一段时间,平时应注意饮食清淡少食刺激性食物同时要保证充足的睡眠。

      病情分析：
      头发脱落头发少应和气血虚，肝郁气滞的问题。气血不通畅有关系的。应该注意合理的休息
      指导意见：
      饮食的均衡性。可以适当的多一些蔬菜水果，可以用七宝美髯丹，首乌丸等药物比较好的。注意饮食的保养。合理的调养心情
      
      以上是对“一直掉头发头发本来就少，一掉更少了，求助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，掉发的原因与精神压力导致肺内分泌失调有关，还有物理性化学性脱发
      指导意见：
      还有自身疾病导致如营养不良及缺乏维生素导致，还有与熬夜导致代谢紊乱有关，建议养成良好的作息习惯，给予多吃蔬菜水果补充维生素
      

      病情分析：
      你好！根据您所描述的身体状况来看，建议也是可以多吃新鲜蔬菜水果之类补充。
      指导意见：
      另外也要勤洗头、多增加按摩头皮来促进血液循环，另外可以多吃点黑芝麻、豆类食物来补充的。